![](https://fittkonyha.com/wp-content/uploads/2016/05/20160504_121146-930x523.jpg)
Paleo zsemle FittKonyha
Szénhidrátcsökkentett, glutémentes mikrós hamburger zsemle (tejmentesen/paleo hozzávalókkal is elkészíthető, szójamentes). Paleo csokis mikrós sütemény Gluténmentes mikrós süti Akinek nem fér bele a mikró az életébe, az a recept végén találja a mikrómentes változatot! 🙂 Hozzávalók (3 nagyméretű muffinhoz): 55.
![](https://i.pinimg.com/originals/7e/9c/9b/7e9c9befa73f05de47f6647bddbd4f95.jpg)
2,5 perces, mikrós zsemle Zsemle, Sütemény receptek és Ételek
1 tojás 50 g túró 30 g Szafi Reform paleo sütőliszt ( ezt használtam) (vagy helyette* ) A hozzávalókat kanállal vagy kézi habverővel alaposan összekeverjük és kb. 3-4 percig mikrózzuk. (Én egy kb. 10 cm átmérőjű műanyag dobozt használtam, 750-800 watton mikróztam.)
![](https://izekvilaga.irdmeg.hu/uploads/43362600095548ee5c7a20f899bf8988240eac76.jpg)
Mikrós zsemle Ízek világa!
Elkészítés: A hozzávalókat jó alaposan összekeverjük, majd fél órát a hűtőben hagyjuk állni, végül vizes kézzel formázzuk és 170 fokon 15 percig sütjük. Ebből az adagból 1 nagy db lesz, vagy 2 kicsi (mint a képen). Ha 1 darabot készítünk, a zsemlék 129 grammos lesz, aminek az értékei: Fehérje: 19 g Szénhidrát: 1 g (!!!) Energia: 232 kcal
![](https://eleszto.hu/wp-content/uploads/2023/04/KD2_4436-63-scaled-880x1318.jpg)
Dióssajtos mikrós zsemle Budafoki élesztő
Pár hete találtam egy paleo, mikrós zsemle receptet itt. Mivel viszonylag sokat kellett mostanaban tanulni, bizony nagy hasznát vettem a receptnek. Azt meg ugye tudjuk, hogy akinek tanulnia kell, az minden mást szívesen csinál a tanuláson kívül. Én ha épp nem ruhákat pakolásztam, a konyhában kísérleteztem, hogy.
![](https://fittkonyha.com/wp-content/uploads/2016/05/IMG_20160504_064500.jpg)
Paleo zsemle FittKonyha
A legfinomabb Szafi Reform paleo pihe-puha zsemle - videós recept (gluténmentes, szénhidrátcsökkentett, élesztőmentes, tejmentes, szójamentes) Szafi diéta-Burján Szafi 1. étrendje (Tortillás Szafi Étrend)
![](https://neuwirthjudit.files.wordpress.com/2013/10/img_5651.jpg?w=974)
A legeslegfinomabb paleo zsemle Az én paleo konyhám
PALEO ZSEMLE 2.0 - bringagirl Mikrós zsemle - FittKonyha Szénhidrátcsökkentett, glutémentes mikrós hamburger zsemle (tejmentesen is elkészíthető, szójamentes) - Éhezésmentes karcsúság Szafival
![](https://i.pinimg.com/originals/ed/c6/6d/edc66dc87276cac34823fa413a9b4163.jpg)
Zsemle zabpehelylisztből Zsemle, Paleo, Paleo receptek
2 dl víz 5 dkg szezámliszt 5 dkg gesztenyeliszt 2 ek. kókuszzsír 2 db tojás 1 csapott tk. só 1 tk. szódabikarbóna (vagy foszfát- és gluténmentes sütőpor) szezámmag a tetejére Az útifű maghéjat beáztattam a vízbe (kb. 15 perc). Összekevertem a száraz hozzávalókat, majd alaposan összedolgoztam az összes többivel és a megduzzadt útifű maghéjjal.
![](https://3.bp.blogspot.com/-G85oF5wBszk/Ua4wiCvv_UI/AAAAAAAAFZ4/m9HJLKY2bvc/s1600/2013.05.06-18.39.06_Panasonic_DMC-TZ7.jpg)
Paleo Mikrós Zsemle
Gluténmentes, szénhidrátcsökkentett, paleo zsemle vagy bagett A receptet köszönjük Julika kolléganőnknek! Kívül vastag, ropogós kéreg, belül nagyon puha, nagyon lukacsos, mellékízmentes paleo zsemle.. Szénhidrátcsökkentett, glutémentes mikrós hamburger zsemle (tejmentesen/paleo hozzávalókkal is elkészíthető.
Paleolitlife Paleo zsemle
paleo (893) szénhidrátcsökkentett (1 219) vegán (1 535) Összetevők Egyéb cukrászati, konyhai alapanyagok (802) Egyéb lisztek, pelyhek, gabonák (893)
![](https://fittkonyha.com/wp-content/uploads/2015/08/IMG_20150806_183600-1024x576.jpg)
Mikrós zsemle FittKonyha
Paleo mikrós zsemle receptek. A recept egy az egyben ugyanaz, mint az mini mikrós piskóta (recept ITT), csak az édes süteménylisztet lecseréltem sós sütőlisztre. Hozzávalók: 1 tojás 50 g túró 30 g Szafi Reform paleo sütőliszt ( ezt használtam) (vagy helyette*) A hozzávalókat kanállal vagy kézi habverővel alaposan.
![](https://i.pinimg.com/originals/61/c5/c9/61c5c9edd4075e55245c60b278610114.jpg)
Gluténmentes mikrós hamburger zsömle (paleo hamburger zsemle) Éhezésmentes Karcsúság Szafival
Paleo zsemle - biztos siker minimális munkával. Egy ideje beleszerettem a kenyérsütésbe, de a jóféle házi kenyérhez azért időre van szükség. Ha gyors megoldás kell, akkor ideális a zsemle, mert sokkal gyorsabban elkészül, mint a kenyér, nem csak a sütési idő miatt. Ha sütőporos bekevert lisztkeveréket használunk.
![](https://www.tepszi.hu/wp-content/uploads/2017/11/P1290214.jpg)
Paleo zsemle Sütök Főzök, a Tepsziből
ápr 11 Gluténmentes csökkentett szénhidráttartalmú puha, álomfinom PALEO zsömle recept Szerintem ez a világ legfinomabb paleo zsemléje Olyan nagyon-nagyon finom, puha, lukacsos, nagyon könnyű belsejű ez a zsemle, és nincsen semmilyen mellékíze! Ropogós sütés után de mire kihűlt bepuhul, és több nap után is puha marad, uzsonnás zacskóban tárolva.
![](https://2.bp.blogspot.com/-jWYRF_rd1pg/UZaA5UgnycI/AAAAAAAAAS0/jfjrq8hRWdc/s1600/zsemle2.jpg)
NEWkedli reform konyha Paleo magos zsemle (olyan "igazis")
Diétás zsemle, ami bruttó 5 perc alatt elkészül (ebből 2,5 perc a „sütés") és semmilyen konyhai rutin nem szükséges hozzá!Egyszerűen elronthatatlan gluténmentes zsemle, amit még egy gyerek is kirázz a kisujjából! 😉. Ezt a diétás zsemlét ehetik fogyókúrázók, IR diétázók, cukorbetegek, paleósok, tejérzékenyek, szóval mindenki, aki egyszerre ügyel a.
![](https://image-api.nosalty.hu/nosalty/images/recipes/zg/ca/paleo-zsemle.jpeg?w=1280&h=720&fit=crop&s=7e3fa8bb74ccd037f749b80827fdd31c)
Paleo zsemle Nosalty
10 g almaecet. 15 g folyékony kókuszolaj. 1 M-es tojás. 100 g víz. +6 g Szafi Reform paleo kenyér és péksütemény lisztkeverék a gyúráshoz és nyújtáshoz. Sütés előtti kenéshez: folyékony állagú kókuszolaj (kb. 1 g) A lisztkeverék kivételével, kézi habverővel alaposan elkeverjük a hozzávalókat, majd hozzáöntjük a.
![](https://i.pinimg.com/originals/80/3f/fa/803ffa6f48a929e23c31c400e1bcb11f.jpg)
Diétás mikrós zsemle Törzsök Éva receptje Recipe Food and drink, Food, Recipes
Paleo zsemle v1.0 Nézegettem már több helyen, és paleo-s ismerőstől is hallottam, hogy gyorsan reggel össze kell csak keverni lisztet, tojás, zsiradékot, aztán mehet be a mikróba és kész is a reggeli zsemle. Kenhető, készíthető belőle az iskolába való szendvics. Kipróbáltam ezt is :-)
![](https://3.bp.blogspot.com/-RIsoqYVcvH4/T7vFw4lNAYI/AAAAAAAABew/GyOrw_HMtKo/s1600/2012.05.18-17.53.46_Panasonic-DMC-TZ7.jpg)
NonStopPaleo Paleo zsemle v1.0
„mikrós zsemle" Laczkó Zsuzsa szuper receptötlete: 60 gramm azaz egy nagyobb tojás, 2 kanál víz, egy csipet só, egy csipet Éléskamra sütőpor, 30 gramm Éléskamra vegán panírozó keverék. Egy tálkában kikeverjük, kizsírozott ramekin formába töltjük és a mikró legmagasabb fokozatán 2-3 perc alatt „megsütjük". Rácson hűtjük, majd félbevágjuk, zsírjára.